压力大、厌学、不适应学校环境的19岁男孩经过辅导后在学校情绪平稳，亲子关系提升

情况介绍

姓名：马安（化名）

咨询人：孩子家长

指导前情况：

厌学、压力大、不适应学校环境

指导后情况：

情绪平稳，能够适应学校环境，亲子关系提升

一、成长经历

马安曾因为难以适应学校生活而休学，很长一段时间，他的生活节奏近乎颠倒：常常通宵，睡眠只有五六个小时，作息黑白不分；白天身体疲惫，晚上却难以入睡，噩梦连连，心里的压力无处安放。在学校，他觉得自己格格不入，每天给妈妈发很多消息，反复说着 "不想待在学校"。家人找到尚优心理，为孩子报名了量身定制的个性化心理疏导服务。

二、心理疏导

在充分收集信息、反复确认孩子当下真实状态的基础上，我们对孩子的处境做了更细的分层梳理，基于对信息的深度挖掘，尚优心理为孩子匹配了方向契合的专业咨询师马老师。

这位老师在与青少年情绪困扰、学业适应、亲子关系这些议题上有较深的理解，马老师为马安定制了一套贴合他个人情况的疏导方案，方向清晰，节奏从容。

一方面，是对孩子的 "隐形介入"。通过网络和线上陪伴进行，陪伴师他疏导情绪，扭转他的认知，提升他的心理能量。另一方面，引导妈妈调整与孩子说话的方式，提高沟通效率，给予孩子安全感，让家庭成为孩子成长的底气。

三、孩子的改变

在校适应层面：经过一段时间的支持，他能够稳定在校停留，不再频繁表达想要离开学校的想法，面对校园环境带来的压力时，情绪波动幅度明显降低。

人际沟通层面：此前马安习惯压抑自身感受，进过心理支持后，家庭沟通的主动性得到提升。

内在状态层面：过往长期处于高压力紧绷状态，随着状态调整，内在紧绷感有所缓解，不再持续背负过重的心理负担，内耗疲惫的情况有所缓解。

四、家长的收获

母亲层面：前期面对孩子的厌学、适应困难，很容易陷入持续焦虑的状态，情绪容易跟随孩子的状态起伏波动。在持续的指导下，母亲识别到自身情绪会传递给孩子，逐步调整自身情绪节奏，能够保持相对稳定的情绪状态。

父亲层面：父亲意识到情感陪伴和物质满足并不等同，开始有意识提供稳定的情感回应，与孩子建立持续的沟通连接。

家庭整体层面：全家看待孩子适应困难的视角发生变化，不再单纯认为是孩子主观不想坚持，理解环境适应、情绪压力会带来现实影响。亲子之间对抗减少，家庭内部形成更包容的沟通氛围。